Cześć, jestem Marcin! Pomagam zapracowanym facetom odzyskać formę, siłę i pewność siebie bez marnowania czasu na nieskuteczne schematy. Niezależnie od tego, czy wracasz do gry po długiej przerwie, czy to Twoje pierwsze kroki - razem zbudujemy sylwetkę, z której będziesz dumny.
Prawidłowa rozgrzewka przedtreningowa
Pobierz darmowy poradnik i dowiedz się, jak prawidłowo przygotować ciało do treningu. Uniknij kontuzji i zwiększ efektywność każdego treningu!
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, ale przede wszystkim praktykiem. Z treningiem siłowym jestem związany od ponad dekady.
Moja droga rzadko bywała idealnie prosta. Przerwy w treningach, godzenie formy z pracą czy szukanie czasu na moją drugą pasję - siatkówkę. Przerabiałem to na własnej skórze. Dlatego doskonale rozumiem bolączki, z którymi mierzysz się na co dzień. Nie oczekuję, że rzucisz wszystko dla siłowni. Chcę Ci pokazać, jak mądrze wpleść trening w Twój grafik, by przynosił efekty.
Współpracując ze mną, nie jesteś tylko kolejnym numerkiem w kalendarzu. Dostajesz 100% mojego zaangażowania, pełną uwagę i wsparcie na każdym etapie. Zbudujmy sylwetkę, z której będziesz dumny.
Oferuję treningi personalne i konsultacje online. Każda współpraca jest dopasowana indywidualnie do Twoich celów i możliwości.
Zdjęcia z metamorfozy Joli już wkrótce!
Zrzucenie 10 kilogramów nie musi oznaczać wiecznych głodówek, drastycznych wyrzeczeń i spędzania całego życia na siłowni. Razem z Jolą udowodniliśmy, że mądry plan treningowy, odpowiednia strategia i wsparcie przynoszą trwałe rezultaty. Zbudowaliśmy nie tylko nową sylwetkę, ale przede wszystkim zdrowe nawyki na lata.
Dzięki Marcinowi zrozumiałam, że trening to inwestycja w siebie, a nie kara za zjedzone kalorie. -10 kg na wadze to jedno, ale to, jak teraz się czuję i ile mam energii, to zupełnie inna bajka!
- Jola
Gotowy na zmianę? Napisz do mnie, a wspólnie ustalimy plan działania.
Zła rozgrzewka to najszybsza droga do kontuzji i braku efektów. Zostaw maila i odbierz mój darmowy poradnik, w którym pokazuję krok po kroku, jak przygotować ciało do ciężkiego treningu.